Ձմեռ առանց ուժի՞․ բացահայտեք վիտամին D-ի պակասի պատճառներն ու լուծումները

Եթե ձմռանը զգում եք մշտական հոգնածություն, էներգիայի պակաս, հաճախ եք մրսում կամ պարզապես «ուժ չունեք», շատ հավանական է, որ Ձեր օրգանիզմը Ձեզ ազդանշան է տալիս։ Այդ ազդանշանի հիմնական պատճառներից մեկը հաճախ լինում է Վիտամին D-ի պակասը։

Ձմեռը այն շրջանն է, երբ օրգանիզմը աշխատում է առավել ծանրաբեռնված պայմաններում, իսկ առանց բավարար աջակցման՝ սկսում է թուլանալ։ Արևի պակասի պատճառով Վիտամին D-ի բնական սինթեզը գրեթե դադարում է։

Արդյունքում՝ իմունային համակարգը կորցնում է իր «պաշտպանական ուժը» օրգանիզմը դառնում է խոցելի վիրուսների և մրսածությունների նկատմամբ,  էներգիայի մակարդակը նվազում է, առաջանում է անտարբերություն, թուլություն, տրամադրության անկում։

Եթե այս վիճակը անտեսվում է, այն կարող է շարունակվել շաբաթներ և ամիսներ։

Վիտամին D-ն՝ ոչ թե պարզապես վիտամին է, այլ պաշտպանական գործիք

Վիտամին D-ն անմիջականորեն մասնակցում է իմունային բջիջների ակտիվացմանը։ 

Այն օգնում է օրգանիզմին արագ արձագանքել արտաքին վտանգներին և պահպանել ներքին հավասարակշռությունը։ 

Ձմռանը Վիտամին D-ի բավարար մակարդակը նշանակում է՝  ավելի ուժեղ պաշտպանություն հիվանդություններից, ավելի բարձր էներգիա և աշխատունակություն,  ավելի լավ ինքնազգացողություն ամեն օր։

Ինչու միայն սնունդը բավարար չէ

Նույնիսկ ճիշտ սնվելու դեպքում ձմռանը գրեթե անհնար է ապահովել Վիտամին D-ի անհրաժեշտ քանակը միայն սննդով։ Այդ պատճառով հենց այս սեզոնին մասնագետները խորհուրդ են տալիս լրացնել դրա պակասը սննդային հավելումների միջոցով։

Ճիշտ ընտրված Վիտամին D պարունակող պրեպարատը կարող է դառնալ Ձեր ձմեռային «պաշտպանական վահանը»։

Ո՞վ չպետք է հետաձգի Վիտամին D-ի ընդունումը

Եթե Դուք՝ հաճախ եք հոգնում առանց ակնհայտ պատճառի, աշխատում եք փակ տարածքում, ունեք սթրեսային կամ ծանրաբեռնված աշխատանք, ցանկանում եք զերծ մնալ հիվանդություններից։ 

Այդ դեպքում Վիտամին D-ի լրացուցիչ ընդունումը այլևս ընտրություն չէ, այլ՝ անհրաժեշտություն։

Ուժեղ իմունիտետը սկսվում է ճիշտ որոշումից։ Անհրաժեշտ միջոցներին ծանոթացեք այստեղ, կամ մոտեցեք Asteria դեղտան ցանկացած մասնաճյուղ: